Скільки важить 1 столова ложка кунжуту?

9 грам В 1 столовій ложці міститься 9 грам кунжуту.

Насіння кунжуту досить калорійні, тому вживати в їжу слід обережно. Оптимальною добовою нормою кунжуту для здорової людини вважаються 2-3 чайні ложки.

1 їдальня ложка = 10 грам 1 чайна ложка = 3 грама