Як швидко та ефективно позбутися болю в горлі?

Як позбутися болю в горлі за 5 хвилин

  1. Полощіть горло. Змішайте одну чайну ложку солі та 200 мл теплої води. …
  2. Зробіть теплий компрес. Пам'ятайте про те, що ваше горло має постійно перебувати у теплі. …
  3. Пийте гарячі напої. Якнайбільше чаю. …
  4. Приймайте ліки від болі у горлі.

Полоскати горло рекомендується 4 рази на день, бажано після їди. Спреї для горла з знеболювальною, антимікробною, протизапальною дією – Орасепт, Біопарокс, Каметон, Тантум Верде, Стрепсілс, Гексорал. Зрошувати слизову горла слід тричі на добу (у проміжках між полосканнями).

Як вилікувати застуду за 24 години

  1. Більше рідини! Дуже важливо пити досить чисту воду. …
  2. Полоскання солоною водою. Додайте половину чайної ложки морської солі в склянку теплої води і полоскайте горло. …
  3. Контрастний душ. …
  4. Чай з імбиром та куркумою. …
  5. Не їжте увечері. …
  6. Збільште кількість годин сну до півночі.

Feb 18, 2021